Il Reiki è una semplice ed efficace tecnica di riduzione dello stress, di rilassamento e di ripristino della salute fisica attraverso l'uso della cosiddetta "energia universale", ovvero l'energia che permea l'universo e costituisce il "mattone" fondamentale di ogni cosa vivente o inanimata, come ben ha descritto la fisica moderna. Il Reiki è spesso definito come una tecnica di auto-guarigione, in quanto, sebbene l'energia si possa trasmettere anche ad altre persone, viene in genere utilizzata principalmente dal reikista su di sé. Proprio in questo sta la bellezza del Reiki: nella sua versatilità, nella possibilità di adattarne tempi e modi alle proprie esigenze ed al proprio stile di vita, come un dono fatto a se stessi.
Il Reiki non ha dunque nulla a che vedere con religioni, sette e filosofie, ma è invece una semplice tecnica che chiunque può praticare, ed ha come punti di forza principali:
- l'estrema semplicità, con la conseguente facilità dell'apprendimento;
- l'immediata verifica delle sue possibilità;
- la potente azione riequilibrante che si manifesta anche a livello emotivo e mentale della persona;
- l'assenza di controindicazioni.

Il Reiki fin dalle sue origini è organizzato in 3 livelli, di cui il primo è quello fondamentale.
L'energia di cui si parla più sopra non è quella propria dell'operatore ma è prelevata all'esterno di esso e canalizzata nelle braccia e fino alle mani, dalle quali fuoriesce per curare l'operatore stesso (se le mani saranno appoggiate su di lui) o un'altra persona. In pratica l'operatore Reiki è come un filo della luce: viene connesso con la fonte primaria (la rete elettrica…) dalla quale può attingere ogni volta che vuole e nelle quantità necessarie, lasciando che l'energia scorra dolcemente dentro di sé per uscire dalle mani. Non sono quindi necessarie doti personali, tutti posseggono "l'impianto elettrico", occorre solo connetterlo. L'elettricista che effettuerà la connessione è l'insegnante di Reiki, per mezzo di un'apposita tecnica Reiki applicata su ogni allievo singolarmente: tale momento viene chiamato in vari modi, per esempio "attivazione", e da quell’istante l'energia scorre attraverso l'allievo, che impara a farla partire e ad usarla.

ENGLISH VERSION

The Reiki is a simple and effective technique for stress reduction, relaxation and restoration of physical health through the use of so-called "universal energy" or energy that permeates the universe and is the "brick" of any fundamental living or inanimate thing, as well described the modern physics. The Reiki is often defined as a means of self-healing, because, although energy can be transmitted to other people, is usually used primarily by reikista upon himself. Precisely in this lies the beauty of Reiki: in his versatility, the ability to adapt time and ways to your needs and your lifestyle, as a gift to themselves.
The Reiki has therefore nothing to do with religions, sects and philosophies, but is instead a simple technique that anyone can practice, and its main strengths:
- The extreme simplicity, with the resulting ease of learning;
- The immediate verification of its possibilities;
- The powerful action that rebalancing is also a level of mental and emotional person;
- The absence of contraindications.

The Reiki since its origins is organized in 3 levels, the first of which is crucial.
The energy referred to above is not of their own but is taken out of it and channeled into the arms and hands up, which comes out to treat the same operator (if your hands are placed on him) or another person. In practice the operator Reiki is like a thread of light is connected with the primary source (the electricity grid ...) which can draw on whenever it wants and in the quantities needed, leaving that energy flows gently into himself to exit from the hands. Are therefore not necessary personal qualities, all possess "electrical" We just need to connect. The electrician who will make the connection is the teacher of Reiki, through a technique used Reiki on each student individually: this time it is called in various ways, such as "activation", and from that moment Energy scrolls through the student who learns to leave it and use it.